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よくストレス発散といいますが?

皆さんは「ストレス発散」と言えばどういう事をすれば発散できたと思いますか?

私は変わっていると思いますが「これと言うわけではなく、誰かにへいでん話しが出来にくいこと
が知らない間に話していて気持ちがスーっとできていた」

ですから、いろんな状況で気持ちがスッキリとなっていたとしたら発散できたという事だと思います?

一般的には自分の好きな事をすれば気持ちが晴れるといいますが、それは晴れない時も
あると思います。

人間は、そのストレスの度合いによって晴らす方法も変わってくるのでしょうし、その時の体調
気分、コンディションによって全然変わってくると思います。

例えば、こういう晴らし方もあるかも知れません。

今までやったことないようなことを一度やってみるとか、そういう場所に行ってみるとか。

一度、昔楽しかった時の事を思い出し、そういうものをインターネットで探したり買ったり
懐かしんだり、気分という部分で一変には晴れなくても少しずつ晴らすとか、ですね。

そういう切り替えや晴らす事がへたくそな人間ほど、こういうやってはいけない事件や
人に迷惑をかけることで、晴らしてしまうのではないかと思います。

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