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2010年10月

ウォーキング

まぢで毎日ウォーキングしてますよ私!
確かに時間がありすぎてやることがないのも事実だけど.どこか出掛けても゙帰ったらウォーキングしなきゃ"って気持ちになるんだよね★

今わめちゃめちゃ健康的な生活を送ってる気がするわ!
なんか幸せだもん!ぷ

してね.今日だって夜に焼肉食べ放題行くから行く前にウォーキングしたんだ。
で.実際焼肉めちゃくちゃ食べちゃって急に体重増えるの怖くなったから帰ってきてからまたウォーキングしたもん。

ここまできたら病気…?ってくらいウォーキングにはまってます★!

11月入ったら雨みたいだから歩けるうちに歩いとくわ!
明日も頑張ろー★

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絶対に脚やせがんばるわ

「友達に足が太くなったと言われて・・・・」


最近、久しぶりに高校時代の
友達に会いました。

そうしたらわたしを見るなり
『前よりか太ったね・・・』
というのです。

しかも、「1番脚が太くなった。」
と言うのです。

わたしは、
恥ずかしさとショックで何も言えませんでした。

確かにわたしの脚は結構太いのです。

それは、自分でも十分自覚しています。

しかし、高校時代の友人に
あらためて言われてしまうと、本当にショックでした。
悲しくて、涙が出ました。

あなたも彼女のように、
久しぶりに会った人に
脚が太くなったと言われたことはありませんか?

そんなショックを受けた方は、こちらをご覧ください・・・

脚ヤセ ダイエット法


確かに最近のわたしは脚も太くなりましたし、
結構な体型をしています。

本当に困ってしまいました。
わたしは一体どうしたらいいのでしょう。

特に、
彼女にも言われた脚はすごい太いのです。
脂肪がついていて、太いのです。

『アー!!でもわたしもきれいな脚になりたい!!』

彼女に言われて、
やはり何とかしなければと思いました。
このままでは、悲しすぎます。

やはりわたしも女です。

友人に恥ずかしいことを言われて、
このまま見過ごしてはいられません!!

『脚やせするぞ!!』

脚やせしたいと、
思っている方は多いです。

そんな方には簡単に
脚やせできるいい方法がありますよ。


いつもは、
やせようと思っても簡単に諦めてしまうのですが、
今回ばかりは絶対に
脚やせしてきれいになりたいです。

そして彼女にまた会って、
「きれいに脚やせしたね。」
とほめてもらいます。

そうでないと、
自分がみじめですね。

絶対に脚やせがんばるぞ!!

そう決意したのですが、
どのように脚やせすれば
いいのかがまったく分かりません。

絶対に、
彼女にきれいになったと言わせたいのです。

あなたのお望みの脚やせ法が、
ここにありますよ。

あなたも必ず脚やせして、
彼女に「きれいになったね。」と言ってもらえますよ。

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乾癬がキレイに治りました!

私は乾癬(かんせん)という皮膚病にかかってしまい、
いつも肌をボリボリ掻いている状態でした…
皮膚が赤くカサカサしてかゆく、フケみたいに剥がれて
汚らしかったんです。
いつも清潔を心がけていましたし、不潔なワケじゃないんです!
でも乾癬が見た目をヒドくしていて悩んでいました。
乾癬は治らない病気らしく、ずっとつき合って行かなければ
ならないと病院で言われた時のショックときたら…
でもある時、乾癬が治る方法があると聞き、飛びつきました!!
言われたとおりに数日続けると、キレイな皮膚が現れて…
日に日に治っていったんです。
嘘みたいでした!
今ではすっかり治ってしまい、自分の肌をみてニヤけています。
治って本当に嬉しいです。

村上健治『乾癬2週間脱出マニュアル』薬に頼らない新しい治療法です!

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視力回復の基本

デスクワーク、読書、勉強、ゲームなどを長時間行うことで、目には大きな負担がかかっています。

また、姿勢が悪いと見るものとの距離が近くなり、さらに負担は大きくなります。

視力回復における基本は、「遠くを見る習慣をつけること」、そして「姿勢をよくすること」です。

その他にも、十分な睡眠をとること、ストレスを溜めないようにする、
眼によい食生活を心がける、などが考えられます。

視力が低下し始めたら、悪い生活習慣を改善し、眼に安らぎを与えてあげるようにしましょう。

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視力回復の第一歩

ものを見る距離がA=40cmとB=20cmであれば、Bの水晶体の屈折はAの2倍となり、その分目にかかる負担も大幅になっている事が理解していたのみると考えます。
従って、近くを見る際は、5cmしかし10cmしかし距離を遠ざける方が目の負担を軽くしている事につながります。それでは、どのようにしたら目に負担がかからないようできるのでしょうか?繰り返しになりますが、近くを見続けると、どんどん目の疲れが増してゆく事になります。これは毛様筋の緊張状況が続く事と同じです。ですから、こまめに観点を遠くに移動させる事等で、この毛様筋の緊張を途中で緩めてやる必要があるのです。すなわち「近方視の合間に遠方視をしている」クセ(慣習)を身につける事が大事なのです。これが目の負担を軽くしている最善の方法であり、視力回復の第一歩だからす。その気になれば、どなたにでもできる簡易的な事です。是非実行を!!


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ニューハーフ美容家

ショップチャンネルでおなじみの美容研究家の
カリスマニューハーフの岡江美希さんが脱税容疑で告発されました。
無添加・無香料・無鉱物油を謳った高級化粧品を売って、
荒稼ぎしていたんですね・・・
これで信用が地に落ちなければいいんですけど。
良い商品を扱っているのに、もったいないですね。
信頼回復してもらいたいです。
離煙パイプで煙草を吸いながら禁煙しました
シトルリンXLの効果で彼女も喜んでいます
健康第一
健やかな生活がいつまでも!

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カルテ・健康管理

お買い得通販とからだカルテ・健康管理の出会いは・・・、と書きたいところですが、ダラダラ長くなりそうなので辞めておきます。
潔くコメントをつけさせていただきます。
からだカルテ・健康管理、本当にお勧めです。
「お勧めしたい!」という感情をうまく文章に表したいんですが、「すごい!!」「素敵!!」「素晴らしい!!」などのコメントを書くと、かえって怪しくなりそうなので辞めておきますね(笑)。
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気になる方は、とりあえず一度チェックしてみて下さい。
知っておいて損はしないと思いますから。
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えがお のブルーベリー

インターネットのすさまじさを実感したアイテムです。
それが「えがお のブルーベリー」。
いきなり「何のこっちゃ?」な出だしですが、インターネットがなければ、このアイテムとはきっと出会えなかったということなんです。
インターネットの情報量に感謝!!
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気になる方は、検索エンジンで「えがお のブルーベリー」で検索していただくか、えがお のブルーベリーのページを見て下さいね。
とにかく、このアイテムにはびっくりしました・・・パソコンユーザーに大人気!
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夜泣きの原因と対策

人間の赤ちゃんは、たくさんの動物とは異なり、未熟な状況で生まれます。たくさんの動物は、生まれて即座に走り回る事ができます。人間の赤ちゃんは1歳前後になってやっとよちよち歩きができるようになります。
 赤ちゃんは、未熟な状況で生まれるので、普通は生後6か月頃までは夜も昼もよく眠ります。この眠りは、カラダの成長や脳の発達の為に、非常に肝心です。勿論、6か月以降でも、更に大人も夜の眠りは非常に大事です。夜泣きや不眠では、よく眠る事ができません。


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口臭の原因

身近の人でも、とても口臭がきつくて、周りの迷惑になっている人がいると思います。とても強烈な臭いなので、きっと本人も気がついているはずだと思っているかもしれませんが、どんなにきつい口臭でも、意外と本人は気がついてないことが多いのです。周りで相談して、誰かが思い切って注意してあげましょう。そのほうが本人のためになります。口臭を甘く見てはいけません。何か重大な病気のサインであることもあるので、早期に診断を受け、口臭の原因である病気の治療に専念するべきです。

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自宅でバストアップ

小さな胸にコンプレックスを持っている女性は、グラビアアイドルのほしのあきさんのような、豊かで美しい胸になりたいと願っていることでしょう。男性はみんな巨乳好きというわけではありませんが、大きな胸が大好きだという男性が多いのは事実です。胸が小さいと言う理由で、男性に対して積極的になれないのなら、胸を大きくしてより人生を豊かなものにしましょう。手術無しで無名を大きくするのなら、ネットで公開中の石塚あゆみさんのB-UPガールズなら自宅でバストアップが可能です。

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高脂血症の治療薬

高脂血症の治療は、まず食事の見直しを行なう食事療法からスタートします。運動療法も併用して行ない、生活習慣を改め高脂血症の症状の改善を目指します。しかし、食事療法、運動療法を3ヶ月程度継続して行なっても効果が現れない場合、次のステップとして高脂血症を改善する薬を使った薬物療法が選択されます。

霧島 真 耳鳴り改善 金井英之 あがり症克服 どくだみ青汁酒

高脂血症の治療に使われる薬は、コレステロールが高いのか、中性脂肪が高いのかによって使い分けられます。コレステロールが高い高脂血症の場合は、HMG-CoA還元酵素阻害薬、陰イオン交換樹脂、プロブコールという種類の薬が選択され、リピトールやプラバチン、メバロチンという内服薬が投与されます。

健康オタクの日記

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自然に逆らわない

秋本番を迎えました。
運動の秋、食欲の秋、紅葉の秋、秋っていいですね。
普段の秋が来てくれてほっと一息です。
良い季節で、こころも緩みがちになります。
不自然な体制をとらない、自然に逆らわない、で注
意しましょう。
地球の環境が大きく変わろうとしているのでしょう
か。
地球が怒っていて、何かサイクルがずれている。
体のサイクルにズレを起こさないようにしなくては
なりません。
健康は自然と深くつながっています。
健康は自然の恵みをもらって作られます。
こんなに自然が変化すると健康に及ぼす影響が計り
しれません。
地球の変化に対応した健康づくりを考えないと・・。
健康が逃げてしまいます。

無病息災♪健康イチバン
健康に早起きしよう
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3食のボリューム配分を変えるだけで

夕食の時間が午後9時以降になってしまう時は、軽めの食事で済ませましょう!

それほど高カロリーナ食事でなくても、遅い時間に摂ると体脂肪を合成しやすくなってしまいます。
また消化酵素の分泌も悪くなるので、胃調にも負担をかけ、朝の食欲ダウンにもつながることも。

ダイエット中の人は夕食の1~2皿を朝食に移行するのもおススメです。
3食のボリューム配分を変えるだけでも減量につながる場合もありますよ。


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あがり症は病気なのか

世の中には心臓の強い人もたまにいるもので、いきなり大勢の前でスピーチをすることになっても全く動じず、平気でこなしてしまう人もいます。かと思うと、極端なあがり症で、人前でスピーチするなんて死んでもできないという人もいます。実際にそんな人が、どういうわけか結婚式などでスピーチするは目になったりすると、もう大変です。しどろもどろで何を言っているのかさっぱり分かりません。最悪の場合は、その場で気を失って倒れてしまうこともあるようです。こうなるとあがり症も病気の一種になるのでしょう。

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