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低炭水化物ダイエット

ダイエットの中に、炭水化物を食べないダイエットってありますよね。低炭水化物ダイエット、っていうんでしょうか。そのダイエットなんですが実践している友人の話で、三食とも食べていいんだけれど炭水化物だけは食べちゃ行けないってダイエットなんだそうですね。これって、ちょっと朝バナナダイエットに近いものがありませんか。朝バナナ食べて、あとは炭水化物摂らないようにすれば効果ありそう。

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