« 口臭 | トップページ | 便秘と食物繊維 »

便秘とダイエット

便秘になると下腹が張ったような不快感がありますので、自分ですぐに気づけます。

便が出ないとガスがお腹に溜まって下腹が膨らんで見えるということもあります。

慢性的な便秘になる人は、朝は遅くまで寝ており、朝食も食べずトイレへの欲求も我慢して1日過ごしているという人です。

慢性便秘は習慣になる恐れがありますので気をつけてください。

緊張やストレスなどによって大腸が過敏に反応して便を出にくくしてしまう、
けいれん性便秘もあります。下腹部が出っ張っている理由はいくつか考えられますので、理由を追及してその内容に合わせてダイエットをしましょう。

尾関紀輝のラクしてぐんぐんマッチョになる唯一の方法
福辻鋭記のオリエンタルダイエット
神田翔臣のヒプノダイエット
尾崎紀輝の1日7分モデル育成☆楽ちんダイエットの効果

|

« 口臭 | トップページ | 便秘と食物繊維 »

ダイエット」カテゴリの記事

トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.f.cocolog-nifty.com/t/trackback/1253014/34036952

この記事へのトラックバック一覧です: 便秘とダイエット:

« 口臭 | トップページ | 便秘と食物繊維 »