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痩せる体操

痩せる体操で部分的に痩せる方法があります。
食事によってダイエットする場合、
体全体が痩せては困るという女性が少なくありません。

ダイエットはしたいけれど、絞りたい部分は手足やウエストであり、
胸が小さくなるような痩せ方はしたくないという人は
痩せる体操をするようです。

床に仰向けになって、体育座りのように足を抱え込み、
30度~45度の角度を保ちながらそっと息を吐くことによって、
下半身の痩せる体操ができるます。

モデル育成☆楽ちんダイエット
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スタイルエクサ+K

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