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高血圧を改善するには

降圧剤を一生飲み続けるのは嫌ですよね。
でも、飲まないのも心配
高血圧って脳卒中や心筋梗塞になりやすいので・・
塩分は気をつけています。
最近知ったことですが・・
高血圧を改善するには、減塩ではないということ・・
なぜ薬を飲んでも高血圧が治らないのでしょうか?
なぜ減塩しても高血圧が改善しないのでしょうか?
解らないことばかりです。

たった3日で血圧を下げる食事療法
食事だけで血圧を下げる藤城式食事法
薬も運動も不要な血圧改善法
楽に体を鍛えたい

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