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2010年1月

ショウガで基礎代謝促進

化粧品大手のカネボウ化粧品(東京都港区)は20日、

体の基礎代謝を高めるショウガの種を配合し、

太りにくい体づくりに役立つ美容健康食品「引き締めジンジャー」を

11月1日から販売すると発表した。

ショウガで基礎代謝促進 カネボウ化粧品が美容食品

炭酸飲料とカプセルの2種類を、主に30~40代の女性に販売する。

ショウガ科の植物で、基礎代謝を活発にする効果のあるマニゲットの種を配合。

カロリー消費を促すことで、太りにくい体質にするほか、

運動によるダイエットの効果を高められる。

ショウガには、体を温める作用があります。

これは、基礎代謝を高める効果があり、

冷え性の方や、ダイエットしたい人におススメですね。

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健康情報館

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継続は力なり

健康管理1つをするのにも継続力は必要不可欠。
しかし、この継続力を身につけるのがまた難しく、
容易な道でないというのが、我が持論になってきました。

既に昔から慣れ親しんでいる習い事や運動をするならまだしも、
テレビ等で新たに紹介されたダイエット法に興味を持ち、
それを毎日実践してみようと思っても、なかなか続きません。

どんな事にも継続力を発揮できる方法ってないもんですかね?

心理学者が執筆した専門書を読んだりしてますが、
逆にそういう学者ほど、人の心はわからないとも言いますし…。

なんにせよ、継続は力なりということで、
それを身につけるやり方もまた、模索する必要があるのでしょう。

生月誠の継続力を身につけるコツ
おっと!ツッコミはここまでにしとこうか。
生月誠のマスターオブ継続力を読む
健康マニア

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歩行データを健康管理に

三菱ケミカルホールディングス傘下の三菱化学は2日、

携帯型の機器で人が歩くときのリズムや歩数を細かく計測・分析し、

健康管理に役立つ情報を提供するサービスを8日から始めると発表した。

高齢者の健康状態の把握や歩行が困難になるパーキンソン病の治療など

幅広い用途での普及を目指し、研究機関や病院などに売り込みをかける。

http://www.iza.ne.jp/news/newsarticle/business/manufacturer/308421/

将来的に、携帯型の健康管理機器が出来そうですね。

男女産み分け 赤ちゃんが欲しいあなたへ・・・

生理痛緩和 体質改善プログラム

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筋トレに関する豆知識

筋トレに関する豆知識は筋トレ食品についてです。

筋トレ食品はさまざまありますよね^^

今日はその中より発芽玄米ダイエットについてです。

主食の白米を発芽玄米にするダイエット方法です。

 「発芽玄米」とは、玄米を0.5~1mmほど発芽させたものなんです。

ダイエット食品として注目されてきた「玄米」は栄養豊富なのですが、

硬くておいしくなく、炊飯に手間がかかるため敬遠されてました。

発芽玄米は玄米に比べやわらかくおいしく、白米と同じように

炊くことができます。また、ビタミン・ミネラル類は玄米より10%~15%も高い、

うえにカロリーは白米の約2/3なんですよ。

そして、発芽玄米中は玄米にはない新しい栄養素が生み出されます。

例えば、脳内の満腹中枢に影響を与え、食欲を抑える働きをするフィチン酸等や、

血液中の中世脂肪を押し流す作用がある天然アミノ酸ギャバが白米の10倍も含まれているんです。

発芽玄米でダイエットをする場合には、白米の代わりに1日2食、発芽玄米を食べるのが効果的なんですよ。

主食を100%発芽玄米にしなくても、白米と発芽玄米を1対1でまぜるだけでも、ダイエット効果は発揮されます。


ご興味ありましたら上記より

究極のノーリバウンド・筋トレ法!

 
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目がかすむ・・・?

昔から、視力がよく両目とも2.0でしたeye

暗い押入れの中で本を読んだり、仕事でパソコンを打ち続けても

視力はずっといいままでしたcatface

ところが、とても忙しい時期に、睡眠不足が平均3時間くらいになってしまったことがあり

1年ぐらいそんな生活を続けたらあっという間に目がかすむようになってしまったんです。

あーとうとうやってしまった・・・。目が悪くなっちゃった・・・!と悲しんでいたのですが

また、規則正しい生活を取り戻すと、目がかすむこともなくなり、

また、はっきり物が見えるようになりました!

生活習慣は本当に大切です。

レーシック手術でない視力回復

川村明宏の14日間視力回復方法のコツ

美容の大敵・紫外線

100歳まで健康で過ごす心得

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痔で悩まない、かくさない

人知れず悩む病気の筆頭?「」。切られるのが怖い、

何となく恥ずかしくて…というあなた。

の治療は、ここまで進んでいるのです。

「恥ずかしさ」や「怖 さ」を吹き飛ばし、「爽やかさ」を手に

入れるための読本をここに!本書では、の予防や治療を

取り上げるだけでなく、肛門部のしくみや働き、

痔以外の疾患 など、肛門部周辺の情報を掲載しています。

 
1日1分で痔から解放される!蓑田知幸   効果と評判

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楽々!視力回復マニュアル

なるまでに時間がかかるといった現象がおこります。

この段階で気づくことができ、かつ効果的な対処をおこなえば、真性の近視に

までは進展しません。

真性近視とは、この仮性近視の段階を放置したことにより、緊張調節の

状態が続き、だんだんと水晶体が薄くできない状態が常態化することに

よっておこります。

これがいわゆる、屈折性の近視です。

ただし、子供の場合はムシ歯のように痛みを伴わない為に、自分から訴えたり

することがないので、発見することはなかなか難しいといえます。

やたらテレビに近づいて見たり、目を細めて見たりしているのに気づいた時

には、かなり近視が進んでいることが多いのです。

子供の近視は、成長期とあいまって大人の数倍のスピードで進展します。

そして、安易に矯正の効いたメガネを常用することも、近視を進める大きな

原因となります。


 
視力回復 ジニアスeye   川村明宏 口コミや成果

 
本部千博の自宅でできる視力回復トレーニング 口コミ

 
視力回復!自宅で簡単にできる視力回復トレーニングの感想

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中谷宇吉郎は前立腺ガン

前立腺がんに侵されていた中谷宇吉郎は物理学者にして随筆家。
がんが発見された時は既に骨髄に転移しており、なすすべもなかった。
全身に広がった骨髄のがんは造血機能を低下させる。
昭和37年死去。享年62歳。
如何にも若い死であった。
彼がもう少し生きていれば、との若い死を悼む声は全国で聞かれたという。
今でこそ前立腺がんは早期発見が可能となっているが、当時はガンと言えば早期発見はほとんど不可能だった。

井上俊彦の食事療法
免疫療法
井上俊彦
がん癌ガン

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高血圧の原因

高血圧の人って多いですけど、ほとんどが原因不明の状態のようです。
一般的に言われてるのが遺伝的なものと生活してる上でなる後天的なものがあるらしい。
気をつけれるとしたら生活スタイルの改善くらいかな。
ストレスを感じたり、お酒の飲みすぎや運動不足や肥満などが考えられる。
こういう原因が明らかな人って年とってる人が多いんだよね。

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