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健康はシンプルな方法で

いつまでも健康で楽しくすごしていたい。
誰もが思っている欲望ですね。

どうしたらずっと健康でいられるのでしょうか?
ちまたには、たくさんのさまざまな健康法があふれています。
どの健康法が本当に健康な状態を維持
できるのか迷ってしまいますね。

でも、本当は、シンプルなのかもしれません。
正しい姿勢、深呼吸、プラスの言葉、考え方、栄養素、
運動などなど、

これらを信じて続けている人が健康でいられるのでしょう。

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