« 運動不足を解消 | トップページ | メタボから脱出 »

口臭が気になる人は生活習慣を見直す

口臭が気になる人は自分の生活スタイルなどを見直してみる必要もあります。      ストレスや寝不足も口臭と大きく関係しているからです。又、普段何気なく行なっている呼吸も気にしてみましょう。

人間は鼻で呼吸をするのが基本とされていますが、外からのばい菌や空気中のほこりなどが体内に入り込まないように、鼻毛や粘膜で進入を防ぐ役割を持っています。     し かし、鼻で呼吸をせず口で呼吸をしてしまう人も多くいます。                口で呼吸をするとほこりやばい菌をそのまま吸い込み体内に吸収させてしまうことになりますから、風邪を引いたり体調を崩しやすくさせてしまうのです。              又、口で呼吸を行なうことで口の中が乾燥しやすくなり唾液の分泌量も減り、口臭を強くさせてし まいます。

時に口で呼吸をしてしまうという人は、鼻で呼吸を行なうよう心がけましょう。特に子供は口で呼吸をしやすいので大人がしっかりチェックして 直してあげるようにしましょう。    どうしても口ではなく鼻で呼吸をしてしまうという人は、口臭が強くなってしまう前に対処方法を取り入れる必要が出てきま す。出来るだけ口を開けないようにさせる対処法となります。

クレイパーの効果とは? 審美歯科の調査 歯周病とは?  歯周病治療方法

|

« 運動不足を解消 | トップページ | メタボから脱出 »

心と体」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.f.cocolog-nifty.com/t/trackback/1253014/31184147

この記事へのトラックバック一覧です: 口臭が気になる人は生活習慣を見直す:

« 運動不足を解消 | トップページ | メタボから脱出 »